Desafio Medida Certa será realizado em 21 dias
Para incentivar seus empregados a adotarem hábitos saudáveis, como a prática de exercícios físicos e alimentação balanceada, o Sesc Espírito Santo, por meio da Coordenação de Esportes e Recreação, lança o “Desafio Medida Certa”.
O projeto terá início na próxima segunda-feira (09) e, inicialmente, será voltado aos empregados do Centro de Atividades do Parque Moscoso (CAPM), com a realização de avaliação física dos interessados. No decorrer do ano, a ação será estendida para as outras unidades do Sesc no estado.
Para incentivar a realização de atividades ao ar livre, a programação inclui circuito funcional na Curva da Jurema, em Vitória, subida ao Morro do Moreno, em Vila Velha, além de atividade física no Centro Esportivo de Vila Velha.
Vencedores
Os critérios para determinar os vencedores levarão em conta maior perda de percentual de gordura corporal e somado com ganho de massa muscular, considerando o período de 21 dias, com término no dia 29 de janeiro. Os resultados serão divulgados no dia 1º de fevereiro no site.
Além da melhora na qualidade de vida, ao final da competição os três primeiros colocados serão premiados. Os participantes concorrem a uma diária com acompanhante em umas das unidades hoteleiras do Sesc, profilaxia “limpeza dental” e kit Argan Oil com shampoo, leave-in e máscara capilar.
O controle e monitoramento do projeto serão realizados pelos profissionais de saúde do Sesc. A equipe de avaliação física é composta pelos professores, Roberto Mariano Junior, Erick Arthur de Oliveira Pinto, pelo médico, Rubens Rodrigues Silva Costa e com o apoio da auxiliar administrativa e graduanda em enfermagem, Deusiane Amaral Correia.
Ao final da ação, o objetivo é utilizar os dados de monitoramento para desenvolver um projeto amplo de saúde, o “Programa Qualidade de Vida no Trabalho”
Confira cronograma de ações
| DIA | HORÁRIO | ATIVIDADE | LOCAL |
| 09/01 | 08h | Avaliação setor de reservas | CLÍNICA MÉDICA |
| 09/01 | 08:h30 | Avaliação setor turismo | CLÍNICA MÉDICA |
| 09/01 | 08h45 | Avaliação setor Eventos | CLÍNICA MÉDICA |
| 09/01 | 08h50 | Avaliação clínica odontológica | CLÍNICA MÉDICA |
| 21/01 | 8h | Circuito funcional na praia “CURVA DA JUREMA” | Ao lado Iate clube |
| 28/01 | 6h | Subida morro do moreno | Trilha e Rua |
| 31/01 | 8h | Avaliação física encerramento | CLINICA MÉDICA |
| Terça e quinta
|
18:00 | Opcional – Circuito Funcional, Musculação, Hidroginástica, Pilates solo | CEVV |
Serviço
Sesc lança desafio de 21 dias para incentivar funcionários na prática de exercícios físicos
Data: de 09 a 31 de janeiro
Local: Centro de Atividades do Parque Moscoso, às 8h