Quem busca mais saúde, movimento e qualidade de vida já tem programação garantida neste mês de outubro. O Sesc Guarapari realiza uma série de aulões especiais do Sesc Esportes, com atividades gratuitas e abertas à população.

A iniciativa tem como objetivo promover saúde, bem-estar e integração social por meio da prática de atividades físicas orientadas, proporcionando à comunidade acesso gratuito a modalidades que contribuem para hábitos mais saudáveis, além de momentos de convivência, lazer e autocuidado.

As aulas terão duração aproximada de 30 minutos e são indicadas para diferentes faixas etárias.

Confira a programação:

📅 14 de outubro | Dança e Alongamento
🕒 15h20
📍 Quadra Poliesportiva
👥 A partir de 10 anos

📅 21 de outubro | Pilates Solo
🕓 16h10
📍 Quadra Poliesportiva
👥 A partir de 10 anos

📅 27 de outubro | Hidroginástica
🕔 17h
📍 Piscina – Parque Aquático
👥 A partir de 15 anos

 

 

Participe!

Os aulões são uma oportunidade para experimentar novas modalidades, cuidar da saúde e conhecer os serviços oferecidos pelo Sesc Esportes na unidade de Guarapari.

Para aproveitar melhor as atividades, a orientação é que os participantes compareçam com roupas confortáveis e adequadas para a modalidade escolhida e tragam sua própria garrafinha de água para hidratação durante as aulas.

A participação é gratuita e não é necessário ser aluno regular do programa para vivenciar essa experiência. Convide amigos e familiares e venha movimentar o corpo com o Sesc Guarapari!

 

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