Aulas de Beach Tennis já começaram em Guarapari. Foto: Sesc Guarapari.
Unidade está oferecendo aulas de Circuito Funcional, Pilates Solo, Beach Tennis e alongamento
O Sesc Guarapari está com inscrições abertas para novas turmas de atividades esportivas, com opções que atendem a diferentes perfis e objetivos. Estão disponíveis vagas para Circuito Funcional, Pilates Solo, Beach Tennis e Alongamento. As inscrições devem ser realizadas presencialmente na bilheteria da unidade e as vagas são limitadas.
As atividades, coordenadas pela Gerência de Esporte e Recreação do Sesc-ES, visam promover a saúde e a integração social por meio da prática sistemática de exercícios. Além de combater o sedentarismo, as modalidades oferecidas auxiliam no ganho de força, flexibilidade e melhora do sistema cardiorrespiratório.
Para o gerente de Esportes e Recreação do Sesc-ES, José Vinicius Alves Ferreira, a oferta dessas modalidades reforça o papel da instituição como agente de transformação social.
“Nosso objetivo é transformar o Sesc Guarapari em um ponto de encontro para o bem-estar. Mais do que ensinar técnicas esportivas, queremos proporcionar um ambiente onde o trabalhador do comércio e a comunidade encontrem suporte para superar o sedentarismo e adotar um estilo de vida mais ativo e equilibrado”, destaca.
Os benefícios das atividades físicas vão além do corpo. A coordenadora de Lazer do Sesc, Ester Villela, ressalta que o equilíbrio emocional é um dos grandes ganhos da prática regular.
“A atividade física é uma aliada poderosa da saúde mental. Ao promover a autoestima e a integração entre os alunos, o Sesc cumpre sua missão de desenvolvimento integral do indivíduo, utilizando o esporte como ferramenta educativa e socializadora”, reforça.
Além da programação disponível no Sesc Guarapari, o Sesc Espírito Santo mantém uma ampla oferta de atividades físicas e esportivas distribuídas em diversas unidades pelo estado. Cidades como Colatina e Baixo Guandu, por exemplo, contam com modalidades como hidroginástica e natação (infantil e adulto), além de musculação em unidades selecionadas, e a efetivação da matrícula está sujeita à disponibilidade de vagas.
Orientações para inscrição
Aula de Pilates Solo no Sesc de Guarapari. Foto: Sesc-ES.
As aulas ocorrem de duas a três vezes por semana, com mensalidades a partir de R$ 75,00, sendo ofertadas para o público geral, comerciários e conveniados, e já estão sendo realizadas em Guaparari. Para garantir a vaga, o interessado deve comparecer à bilheteria do Sesc Guarapari de segunda a sexta, das 8h às 16h; ou sábado, das 8h às 15h, com os seguintes documentos:
Para todos os alunos:
- – Documento oficial com foto (RG ou CNH);
- – CPF;
- – Comprovante de endereço;
- – Telefone e e-mail para contato;
- – Preenchimento do PAR-Q (Questionário de Prontidão para Atividade Física);
- – Carteira Sesc AR/ES válida, se o aluno for comerciário ou conveniado.
40 anos ou mais:
- – Atestado médico de aptidão física obrigatório, com validade de 12 meses.
15 anos ou menos:
- – Atestado médico obrigatório;
- – Documento do responsável (RG/CPF);
- – Assinatura do responsável na ficha de matrícula;
- – Termo de autorização caso o aluno frequente desacompanhado.
Valores:
| Modalidade | Categoria | 2x por semana | 3x por semana |
| Circuito Funcional | Comerciário | R$ 75,00 | R$ 85,00 |
| Circuito Funcional | Conveniado | R$ 90,00 | R$ 100,00 |
| Circuito Funcional | Público Geral | R$ 110,00 | R$ 120,00 |
| Beach Tennis | Comerciário | R$ 75,00 | R$ 85,00 |
| Beach Tennis | Conveniado | R$ 90,00 | R$ 100,00 |
| Beach Tennis | Público Geral | R$ 110,00 | R$ 120,00 |
| Alongamento | Comerciário | R$ 75,00 | R$ 85,00 |
| Alongamento | Conveniado | R$ 90,00 | R$ 100,00 |
| Alongamento | Público Geral | R$ 110,00 | R$ 120,00 |
| Pilates Solo | Comerciário | R$ 75,00 | R$ 85,00 |
| Pilates Solo | Conveniado | R$ 90,00 | R$ 100,00 |
| Pilates Solo | Público Geral | R$ 110,00 | R$ 120,00 |
Circuito Funcional
Terça e quinta, das 06h30 às 07h20.
Pilates Solo
Segunda, quarta e sexta, das 15h às 15h50.
Beach Tennis
Segunda, quarta e sexta, às 17h10 ou 18h10.
Alongamento
Terça e quinta-feira, das 07h30 às 08h20.
Credencial Sesc
Quem faz a credencial do Sesc tem acesso às ações nas áreas de Assistência, Educação, Saúde, Cultura e Lazer, sempre com o objetivo de incentivar seu bem-estar e melhorar a qualidade de vida da sua família.
A credencial é o passaporte do trabalhador do comércio de bens, serviços e turismo que dá acesso aos serviços do Sesc, como parques aquáticos; rede de hotéis; passeios e excursões; atividades de lazer e recreação; diversas atividades esportivas; programações culturais no Sesc Glória; rede de escolas com educação infantil e fundamental; clínica médica e odontológicas.
A Credencial Online Sesc é gratuita. Não é preciso desembolsar nenhum valor. Tem validade de até dois anos para titulares e dependentes, podendo ser renovada após esse período. Clique aqui e saiba como fazer sua credencial online.
Atendimento à imprensa
Assessoria de Comunicação (Ascom) – Sesc-ES
ascom@es.sesc.com.br
(27) 3232-3117